Vedená relaxace založená na vědomém dechu a doteku, která pomáhá snížit stres a napětí v těle. V rámci jógové praxe. Inspirací mi byla jóga nidra, access bars a reflexologie, což je důvod, proč ji nazývám Vědomým dotekem.
Nejedná se o masáž ani terapeutický výkon. Nenahrazuje lékařskou péči.